nenas oh nanas ! :)

hye ! gadis rara here! miss me ? haha :D ade ke orang nak miss rara ? uhh! krikkrikk! haha . hmm , rara sini nak cerita khasiat buah nenas , eh ? mesti rase pelik kan ? tetiba buah nenas pulak , actually ade cerita pasal buah nenas nih ! meh kita story mory dulu keyh ?
 one day at canteen , hee :D rara teman aish beli buah , then aish cakap dia nak nenas , tapy........... nenas habis .. huh! aish sedihh sangat , then tetiba berlakulah perbualan antara rara, abang canteen n aish
aish : alaaa , nenas tade ! macam mane ni rara ?
me  : hmm , makan buah lain je laa .
aish: tanak lah , nak nenas juga .
me  : dah tade nak buad macam mana ?
abg : nak nenas ke ? abg potong kan nak ? tapi kejap lagy lah .
aish : betul ke ?
me  : takpayah lah abg ,
abg : tapi lambat sikit lah ,
aish : hmm , takpe ite tunggu kan rara ?
me   : kalau lambat sangat takpayah lah .
abg  : abg gy potong sekarang lah !
me   : betul ke ni ?
aish : yeay ! dapat nenas !
 selepas beberapa minit !
abg : nenas siap .
me  : aish ! takan nak beli satu je , kesian abg tu penat2 potong untuk aish .
aish : aish beli 2 ringgit ! rara pon sama tau .
me   : okay .
  dengan itu aish ngan rara pon beli nenas 4 ringgit semuanya . then , masa di meja canteen with aish , fafa , chacha n yayah . aish ngan rara pun menghabis kan nenas , tetiba datang shaz .
shaz  : gila banyak kau makan nenas ! kau nak gugurkan ape ? t*ik kau ? hahahaha
me    : ish kau ni ! makan nenas pon tak bole ke ? nenas ukan bole buad gugur kan anak je le gila ! banyak la khasiat dia !
 
 jengjeng ! ni yang rara nak bagy tahu kawankawan khasiat nenas ni , kawan2 kene lah tau ape  khasiat sesuatu makanan , jangan main bedal je , tak baik tok kesihatan . ok sudah lah ,
    firstly , nenas ni atau nama saintifiknya ananas comosus , mineral dan vitamin yang cukup tinggi  . ia juga , mengandungi khasiat vitamin A, B1 dan bromelain  yang digunakan untuk melembutkan daging. Ia juga mengadungi asid sitrik yang berkesan untuk menghilangkan lemak dan menguruskan badan. Nenas juga mempunyai nilai khasiat yang penting seperti mineral, serat dan enzim yang baik untuk system penghadaman dan membantu mengekalkan brat badan ideal dan keseimbangan nutrisi. Nenas merupakan sumber vitamin C yang baik dan boleh dimakan mentah atau digunakan dalam masakan. Nenas juga mengandungi lemak dan garam yang minimum serta tidak mempunyai kolesterol . huh ! panjang ! itu untuk khasiat dalaman je , yang luar pulak .... nenas ni membantu kita menurunkan berat badan , mencantik kan penglihatan mata dan menganjalkan dan melembutkan kulit .
   okay , mungkin ni je yang rara tahu , mungkin banyak lagi rara tak tau , to kawankawan yang tak suka nenas ni , try lah rasa , belum cuba belum tahu kan ? okay lah , rara nak pegy potong nenas ni , nak try buad jus , uhhh! pasti sodapp ! haha :D byeee  :)

                                                                   nyumyumm ... :)

written by : gadis rara :3